Voici une liste des principales applications thérapeutiques de l'hypnose, basées sur son usage courant et les pratiques reconnues :
- Gestion de la douleur :
- Douleurs chroniques (migraines, fibromyalgie, arthrose).
- Douleurs aiguës (post-opératoires, accouchement).
- Gestion de la douleur dans les soins dentaires ou médicaux.
- Troubles psychologiques et émotionnels :
- Anxiété et stress.
- Dépression légère à modérée.
- Phobies (peur de l'avion, des araignées, etc.).
- Trouble de stress post-traumatique (TSPT).
- Gestion des émotions (colère, tristesse).
- Addictions :
- Arrêt du tabac.
- Dépendance à l’alcool ou autres substances.
- Comportements compulsifs (jeux, alimentation).
- Troubles du sommeil :
- Insomnie.
- Cauchemar récurrents.
- Troubles du rythme circadien.
- Troubles alimentaires :
- Anorexie.
- Boulimie.
- Compulsions alimentaires.
- Amélioration de la confiance en soi :
- Préparation à des événements (examens, entretiens, prises de parole).
- Renforcement de l’estime de soi.
- Problèmes physiques à composante psychosomatique :
- Troubles digestifs (syndrome de l’intestin irritable).
- Problèmes dermatologiques (eczéma, psoriasis).
- Hypertension liée au stress.
- Accompagnement médical :
- Préparation à la chirurgie (réduction de l’anxiété).
- Gestion des effets secondaires de traitements (chimiothérapie, nausées).
- Rééducation (motivation et gestion de la douleur).
- Développement personnel :
- Amélioration de la concentration et de la mémoire.
- Gestion du stress professionnel.
- Atteinte d’objectifs personnels (motivation, changement de comportements).
- Pédiatrie :
- Gestion de l’anxiété chez les enfants (peur des soins médicaux).
- Énurésie nocturne.
- Troubles du comportement.